祥明初級中學(xué)學(xué)生廖逍遙第一次跨進救護車，了解了各種急救器材和使用方法，還練習(xí)了心肺復(fù)蘇、止血、包扎。這不是簡單的理論解釋。通過現(xiàn)場體驗和實際操作，學(xué)習(xí)基本的急救技能，讓青少年懂得珍惜生命。這個暑假，不要沉迷于盲目的“刷題”，走出校外培訓(xùn)班。在各種重視實踐體驗的健康夏令營中，越來越多的學(xué)生掌握了自救互救的基本技能，懂得了珍惜生命，增強了健康安全意識。

對“模擬患者”實施心肺復(fù)蘇

“原來，救護車的內(nèi)部結(jié)構(gòu)是這樣的！”在“健康生活，快樂成長”夏令營中，朋友們第一次興奮地上了救護車?！半妱訐?dān)架，體外除顫器...救護車里的設(shè)備那么多，不同的急救設(shè)備適合不同的人。緊急情況下，如果需要手術(shù)，也可以用車頂?shù)淖贤饩€燈消毒...這些都為救護車在路上跑的時候爭分奪秒，拯救生命奠定了基礎(chǔ)。”廖逍遙說。

在上海1急救中心120調(diào)度指揮中心，大屏幕上，一張上海地圖顯示著多輛白色救護車，有的“待命”，有的穿梭在急救路上，爭分奪秒。更讓人驚喜的是，夏令營安排了一次操作急救技能的機會，小伙伴們展開了激烈的心肺復(fù)蘇競賽。病人突然倒地應(yīng)該如何搶救？廖逍遙第一次在人體模型上練習(xí)心肺復(fù)蘇技能的時候有點緊張。模擬患者體內(nèi)插入電子計算器，搭檔根據(jù)醫(yī)護人員安排的深度和頻率的不同要求，進行30次胸外按壓。電子儀器上有三個燈，分別顯示深度、頻率、回彈程度的符合性。如果橙色燈亮，說明不達標(biāo)；綠燈亮了就達標(biāo)了?！爸宦牎_始’，雙手以平均速度按壓模擬患者的心臟，燈光不斷變換顏色；按壓后，只有右手小指和無名指感到異常疼痛。救死扶傷不容易！”學(xué)生感嘆。

面對流血的傷口，如何以最快的速度止血、包扎并送往醫(yī)院？學(xué)生們分組包扎受傷的泰迪熊。一開始大家都很著急，也沒什么想法。在醫(yī)護人員的幫助下，學(xué)生們分組接受任務(wù):三個女生處理腿部傷口，兩個男生負責(zé)包扎手部。每個人都爭分奪秒，有條不紊地完成任務(wù)；然后，將包裹好的小熊放在專用夾具上，帶走就醫(yī)?！熬茸o車的經(jīng)歷讓我覺得，對于急救人員來說，每一分鐘都很重要。醫(yī)護人員需要相互配合，才能更快更高效地完成任務(wù)。我們也是，需要團結(jié)互助的精神把事情做好。”我們中學(xué)的倪婷婷說。

“安全教育課”涵蓋愛心暑期護理課。

"如果你的小朋友被食物噎住了，你會怎么辦？"“打120！”“拍拍背！”“叫他吐出來！”......“可以用海姆立克急救法！”南丁格爾紅十字志愿護理服務(wù)隊志愿者、兒童醫(yī)院普外科護士長范琴在閔行區(qū)金匯實驗學(xué)校愛心暑期護理班帶來了一堂“紅十字生命健康安全教育課”，讓孩子們學(xué)會如何識別風(fēng)險、規(guī)避風(fēng)險，正確處理呼救、觸電、溺水、氣道異物堵塞、高處墜落、擁擠踩踏等突發(fā)事件。

“你為什么要學(xué)急救？因為我們不知道事故什么時候會來。有的孩子做題喜歡咬筆袋，一不小心就把它吃了?！狈肚僬f，當(dāng)遇到緊急情況時，孩子首先需要知道如何求助。比如撥打120，你需要在電話里解釋清楚“我是誰，我在哪里，發(fā)生了什么事，需要幫助的人的數(shù)量和情況”。

華虹小學(xué)二年級學(xué)生胡文強已經(jīng)參加了第二年的愛心暑期護理班。在健康安全教育課上，他和朋友合作完成了“膝蓋出血三角繃帶”，背熟了“繃帶十六字公式”——折成一條帶子，內(nèi)外交短，上下封口，外打結(jié)。此外，他還學(xué)會了夏天遇到燙傷，要用冷水沖洗20分鐘，不要涂抹?！皼]想到，坐電梯要注意的事情這么多——不僅要看到電梯門開著才能進去，還要按呼救按鈕，拍門喊，翹腿貼墻以防失敗?！焙膹娪X得自己在這堂課上學(xué)到了很多知識，讓自己的暑期生活遠離了電子產(chǎn)品。

今年，由上海市紅十字會和團市委聯(lián)合舉辦的紅十字生命健康安全教育培訓(xùn)關(guān)愛暑期關(guān)愛課程已覆蓋全市16個區(qū)。課程設(shè)計針對兒童課表中容易遇到的問題，如心肺復(fù)蘇、創(chuàng)傷搶救等急救知識、異物插入、止血、燒燙傷等。希望通過應(yīng)急救援知識的普及，讓學(xué)生在面對突發(fā)事件時，能夠冷靜應(yīng)對，快速反應(yīng)，成功規(guī)避風(fēng)險，最大限度地保障生命安全和健康。

在急救的關(guān)鍵時刻學(xué)會自救互救

日前，健康中國行動推進委員會發(fā)布《健康中國行動(2019-2030年)》，明確提出在中小學(xué)開展健康促進行動，將學(xué)生健康知識、急救知識特別是心肺康復(fù)納入考試內(nèi)容，將健康知識、急救知識掌握情況和體質(zhì)健康測試作為學(xué)校學(xué)生評價、畢業(yè)考試和升學(xué)的重要指標(biāo)?！翱己酥皇鞘侄?，不是最終目的。加強中小學(xué)生的安全意識，培養(yǎng)他們的自救互救技能，應(yīng)該貫穿教育的全過程，更重要的是需要家庭、學(xué)校和社會的共同參與。”上海學(xué)生活動管理中心健康教育處負責(zé)人徐新說。

上海1急救中心與上海市教委下屬的學(xué)生活動管理中心合作，今年舉辦了四期“健康生活快樂成長”夏令營，全市近180名初中一年級師生參加，收獲了知識，增添了樂趣，增加了實踐能力。除了學(xué)習(xí)基本的急救技能，學(xué)生們還參觀了上海血液中心，了解血液成分采集，并在采血車上體驗志愿者工作。在復(fù)旦大學(xué)醫(yī)院婦產(chǎn)科學(xué)習(xí)青春期知識，通過了解生命孕育的過程和新生兒、早產(chǎn)兒的護理，感受生活的美好；參觀上海中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)藥博物館，制作香包，練習(xí)五禽戲，體驗中醫(yī)藥文化的博大精深。很多同學(xué)覺得這是一次很有意義的活動，既增強了健康生活的意識，也明白了生命來之不易，每一個生命都是獨一無二的，不可替代的，一定要珍惜。

在國外，急救技能的普及率相當(dāng)高。從急救娃娃開始，不僅要教會孩子基本的急救知識，更要懂得在關(guān)鍵時刻呼救、互助、協(xié)助大人參與急救。另外，也要提醒學(xué)生，在沒有能力的情況下，不要盲目施救。

主編:徐瑞哲文字編輯:徐瑞哲圖片編輯:向建英

圖片:上海市紅十字會，上海學(xué)生活動管理中心